Nutricionista Esportivo
Dieta para emagrecer ou ganhar massa?
Dieta para emagrecer de forma saudável e sustentável, sem passar fome ou fazer dietas malucas
Ganhar massa muscular, força e resistência, otimizando os seus resultados no esporte
Aumentar a sua energia, disposição e qualidade de vida, prevenindo doenças e melhorando a sua saúde
Aprender a se alimentar de forma equilibrada, prazerosa e sem culpa, respeitando o seu corpo e as suas escolhas
Não perca mais tempo! Entre em contato e inicie sua mudança de vida!
Nutrição para ganhar massa e emagrecer
Método Performance facilitada
Primeira Consulta
Acompanhamento
1
Dieta Sob Medida
Criamos um plano totalmente ajustado às suas necessidades, corpo e objetivos
2
Gosto não se discute!
Incluímos os alimentos que você gosta para tornar a alimentação prazerosa e fácil de seguir.
3
Estratégias nutricionais
Utilizamos o Nutrient Timing para maximizar os resultados estéticos e de performance, controlar a fome e saciedade e reduzir desejos por doces.
4
Adaptado à sua Rotina
O plano é desenhado para encaixar perfeitamente na sua rotina, favorecendo seu dia a dia sem complicar sua vida.
5
Suplementação
Usamos suplementos baseados em evidências científicas, apenas quando necessário, garantindo segurança e eficácia.
6
Ajustes e Refinamento
A cada consulta, ajustamos o plano para torná-lo ainda mais alinhado ao seu gosto e estilo de vida, tornando um processo natural.
7
Otimização
Utilizo a estratégia do Nutrient Timing para aumentar a produção de massa muscular 24 horas por dia, garantir saciedade ao longo do dia, reduzir a vontade por doces e melhorar a performance nos treinos.
Nutricionista
Vinicius Cortiano
- Bacharel em Nutrição pela PUCPR
- Especialista em Nutrição Esportiva e Hipertrofia pela Uniguaçú
- Especialista em resultados
- Mais de 400 vidas transformadas
sem nutricionista x
Com nutricionista
Sem nutricionista
- Comer pouco por ter medo de engordar
- Não consumir calorias suficientes
- Não priorizar o consumo de proteínas em cada refeição
- Priorizar a suplementação em vez de uma alimentação adequada ou acompanhamento nutricional
- Ignorar a importância do descanso e recuperação adequados
Com nutricionista
- Resultados comprovados
- Dieta personalizada com o seu dia a dia
- Ganho de massa
- Você realmente irá emagrecer
- Orientação profissional com acompanhamento
- Avaliação física para avaliar onde melhorar com tecnologia de ponta
- Vida mais saudável
- Consumo adequado e equilibrado dos alimentos
Contato Nutricionista
- R. Buenos Aires, 444 - sala 96, 9° andar
- 41 99706-4201
- nutrivinicortiano